Comme beaucoup de vapoteurs, vous vous demandez certainement comment choisir votre e-liquide. Cette question est totalement justifiée, dans la mesure où le liquide de vape a une grande influence sur la qualité de l’expérience de vapotage. Ce qu’il faut savoir est que le choix d’un e-liquide se base sur trois éléments clés que sont la base, l’arôme et le taux de nicotine. Pour arriver à déterminer correctement ces trois éléments, vous devez prendre en compte vos goûts et vos besoins. Tour d’horizon sur ces trois critères essentiels.

Le dosage en nicotine

Comment déterminer le taux de nicotine dont on a besoin ? Vous devez absolument vous appuyer sur votre consommation habituelle de cigarettes pour déterminer le taux de nicotine dont vous avez besoin. C’est le premier critère sur lequel il faut baser votre choix d’e-liquide.

Il est recommandé de vérifier le taux de nicotine présent dans une cigarette issue de votre paquet habituel. Multipliez ensuite ce taux par le nombre de cigarettes que vous fumiez par jour. Vous obtiendrez alors la dose de nicotine journalière, qui vous est adaptée.

Si vous n’arrivez pas à déterminer votre taux de nicotine à l’aide du calcul précédent, les données suivantes peuvent vous aider à vous situer.

  • 0 mg/ml correspond au taux zéro de nicotine, il est adapté à la fin d’un sevrage tabagique ou pour les fumeurs occasionnels (consommation de tabac sans dépendance à la nicotine).
  • 2 mg/ml est la dose adaptée pour ceux qui trouvent le 4 mg/ml trop fort.
  • 4 mg/ml convient pour moins de 10 cigarettes traditionnelles fumées par jour.
  • 8 mg/ml correspond à environ 15 cigarettes fumées par jour.
  • 11 mg/ml correspond à 20 cigarettes fumées par jour.
  • 18 mg/ml représente 30 cigarettes brûlées par jour.

Pour rappel, la loi sur la cigarette électronique interdit la vente et la consommation d’e-liquides ayant un dosage de nicotine supérieur à 20 mg/ml.

En ce qui concerne les boosters de nicotine utilisés dans la fabrication des e-liquides DIY, il est conseillé d’opter pour des boosters à 1 mg/ml. Ils ne nécessitent aucun calcul, puisque chaque booster correspond à une dose de nicotine. Ainsi, pour l’obtention d’un e-liquide avec un taux de 8 mg/ml de nicotine, vous devrez ajouter 8 boosters à votre préparation.

Comment choisir le bon dosage pour la base PG/GV ?

Le bon dosage de la base Propylène Glycol/Glycérine Végétale est le second critère à prendre en compte pour bien choisir votre e-liquide. De façon simple, retenez que pour des goûts forts, vous devez privilégier une base forte en PG. Si, vous cherchez à obtenir beaucoup de vapeur, vous devez alors préférer les bases fortement dosées en GV.

Ainsi, pour les consommateurs débutants, et ceux qui veulent un maximum de sensations, il est conseillé d’opter pour les bases plus dosées en pg qu’en gv (base 80/20 soit 80 % de PG pour 20 % de VG).

Un e-liquide avec une base 20/80 sera par contre idéal pour les amateurs possédant un puissant mod box. Par ailleurs, des bases PG/GV 50/50 ou 70/30 sont aussi disponibles. Ce dernier ratio est d’ailleurs celui qui est le plus conseillé. Dans tous les cas, il faut au moins 50 % de PG pour profiter de sensations optimisées et aussi pour ne pas user trop rapidement votre matériel de vape.

Il est important de préciser que les personnes allergiques au propylène glycol et celles qui recherchent des produits bio peuvent vapoter avec des bases contenant du Végétol. Ce dernier remplace le PG, et offre une expérience de vapotage plus douce et moins irritante pour la gorge.

Comment faire pour trouver une saveur qui me correspond ?

Choisir la saveur de votre e-juice est le troisième critère essentiel, une fois la nicotine et la base choisies. Il existe des centaines d’arômes proposés par les différents fabricants d’e-liquides français. Toutes ces saveurs sont cependant classées selon plusieurs catégories que sont :

  • les arômes classiques : dont les saveurs se rapprochent le plus de la saveur du tabac (blond, brun) ;
  • les arômes fruités (saveurs de fruits exotiques, fruits rouges, baies sauvages, agrumes, etc.) ;
  • les arômes frais et mentholés ;
  • les arômes gourmands (chocolat, café, caramel, vanille, pop corn, crème, gâteau, cookies, bonbons, noix, etc.) ;
  • les arômes de boissons (limonade, whisky, mojito, gin, cola, cocktail de fruits, café, diabolo, absinthe, etc.).

Par ailleurs, vous avez aussi des e-liquides qui sont des mix de saveurs, ce qui les rend plus complexes.

Les vapoteurs qui le souhaitent peuvent personnaliser leur produit fait maison avec des arômes variés. Ils peuvent aussi opter pour des mélanges DIY sans arôme, qui donneront une vapeur neutre et sans goût.

Pour les débutants, il est souhaitable d’opter pour des saveurs légères (tabac blond, fruits, menthol). Les plus gourmands opteront de préférence pour les saveurs plus sucrées. Vous pouvez essayer plusieurs arômes avant de faire votre choix. Et même si vous avez une saveur préférée, n’hésitez pas à tenter d’autres goûts de temps en temps, vous pourriez être agréablement surpris.

Sujets complémentaires

Quels sont les ingrédients du e-liquide ?

Combien de temps puis-je conserver mon e-liquide ?

E-liquide et santé

Peut-on fabriquer son e-liquide ?

E-liquide et lois