Passer de la cigarette traditionnelle à la cigarette électronique n’est pas toujours évident. En effet, les avis sur la question sont partagés et les idées reçues beaucoup trop nombreuses. Les questions qui reviennent souvent alors sont celles qui se rapportent à la santé face au e-liquide et surtout à la dangerosité de ceux ci. Pour vous aider à faire la part des choses, voici quelques réponses.
Les risques des e-liquides
Pour les fumeurs, il est généralement admis que le vapotage est beaucoup moins nocif que le tabagisme. Toutefois, il existe des risques à utiliser régulièrement les e-liquides associés à la cigarette électronique.
Les risques liés à la nicotine contenue dans l’e-liquide
La nicotine n’est pas reconnue comme étant une cause de cancer. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’elle est utilisée dans divers éléments comme les patchs, la gomme, etc.
Le principal risque couru par ceux qui en consomment est la dépendance. Ainsi, utiliser des e-liquides à la nicotine peut entraîner une accoutumance, mais uniquement chez ceux qui n’ont jamais consommé de nicotine autrement (non-fumeurs).
Le second risque est celui d’une intoxication à la nicotine, due à un surdosage. Ceci arrive par exemple si le vapoteur dose mal son liquide de vape, ou lorsqu’il vape et continue à fumer des cigarettes traditionnelles. L’intoxication est alors due au fait qu’il y a plus de nicotine dans son corps que ce dont il a réellement besoin. Parmi les signes de la surdose, il y a :
- des migraines ;
- des nausées ;
- des maux de ventre ;
- des étourdissements ;
- des palpitations ;
L’utilisateur est envahi par une sensation de malaise général. Pour éviter ce type de situation, il est conseillé de privilégier le vapotage d’e-liquides sans nicotine, si vous utilisez d’autres éléments contenant déjà de la nicotine.
Il y a enfin le risque d’empoisonnement létal à la nicotine. Ceci peut arriver, notamment, si du e-liquide est ingéré ou absorbé par la peau. Des cas ont été relevés chez des enfants, c’est pour cela qu’il est recommandé de privilégier les liquides dont les contenants sont munis de dispositif de sécurité enfant.
La déshydratation
Lorsque vous vapotez avec un e-liquide contenant un ratio élevé de propylène glycol, vous pouvez souffrir de déshydratation. En effet, le PG est un alcool qui retient l’eau tout en accentuant la saveur des arômes. De ce fait, plus vous vapotez, plus vous vous sentirez tiraillé par la soif. N’hésitez donc pas à boire suffisamment d’eau après chacune de vos pauses vapotage.
La Perte du goût (Agueusie)
On désigne le phénomène de perte ou de diminution du sens gustatif par le terme Agueusie. Chez les vapoteurs, c’est une situation surprenante, mais qui est temporaire et bénigne. En effet, lorsque cela arrive, vous ne ressentez rien lorsque vous vapez et même lorsque vous mangez. Cette perte du goût intervient lorsque vous abusez de la vape. Même si elle n’est pas dangereuse et n’a aucun impact sur votre santé, l’agueusie est gênante.
La solution est alors d’arrêter la cigarette électronique durant quelques heures. Cela permet à votre palais qui est saturé de se reposer, afin de recommencer à ressentir les saveurs. Par ailleurs, en attendant de retrouver vos sensations, privilégiez le vapotage avec des e-liquides aux saveurs fruitées ou mentholées.
Vapoter avec les e-liquides est-il dangereux pour la santé ?
Face à tous ses risques, il est normal de se demander si les e-liquides ne sont pas néfastes pour la santé. La réponse est non, car il est facile d’éviter tous ces risques, en respectant les règles d’utilisation des e-liquides.
Par ailleurs, comparé à la cigarette traditionnelle, le vapotage est inoffensif pour le vapoteur parce que les effets du tabac sont dévastateurs. En effet, le monoxyde de carbone et le goudron contenus dans la fumée du tabac pénètrent directement dans le sang et les poumons, alors qu’ils sont cancérigènes. Ainsi, outre le cancer du poumon, ils peuvent provoquer diverses maladies respiratoires ainsi que des troubles pulmonaires graves.
Avec le vapotage, vous n’êtes pas exposé à ces substances cancérigènes. De ce fait, vos voies respiratoires sont préservées. Pour les anciens fumeurs, c’est la solution idéale pour conserver un bien-être général. Toutefois, si vous n’avez jamais fumé, le mieux est de vous abstenir de tout simplement.